女性の為の自律神経改善方法

動画内で説明しています

動画の要約

  • 院長は、自律神経の問題を抱える多くの女性が常に頑張りすぎていることを指摘し、休むことの重要性を強調する。
  • 多くの女性が、家事や仕事、育児などで忙しく、休むことに罪悪感を感じる傾向があり、それが自律神経の不調に繋がることがある。
  • しかし、休むことは悪いことではなく、自分のためにゆっくりすることが大切だと述べられている。
  • 実際に、少しの休息や家事の手抜きでも体に良い影響を与えることができると述べられている。

このページの著者

著者：高橋教文

柔道整復師、プロスポーツトレーナー、プロアーティストトレーナー

埼玉県さいたま市　巡り整体院　院長　「自律神経のスペシャリスト」

プロスポーツ選手からアーティストまで幅広くサポートしてきた経験を生かし、肩こり腰痛などの慢性症状から自律神経の悩みまで改善する無痛整体を行う治療家